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Règles pour les relations ouvertes

relations monogames
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Une relation ouverte englobe toutes les formes de relations non monogames consensuelles, c’est-à-dire qu’elle peut être entre trois personnes ou plus, comme le polyamour, la monogamie, l’anarchie relationnelle et l’échangisme. Ces types de relations ont tendance à se concentrer davantage sur les activités sexuelles plutôt que de développer une interdépendance émotionnelle.

Sans aucun doute, une idée fausse courante est que les relations de ce type sont des liaisons. Cependant, les liaisons sont fondées sur le secret alors que les personnes dans des relations ouvertes sont assez transparentes sur leur relation sexuelle.

Règles qui guident les couples échangistes

Fixe des limites/des lignes directrices

La première règle lorsqu’on s’engage dans ce type de relation est de fixer les limites sexuelles. Il est important de fixer des règles précises ; ce qui doit être autorisé et ce qui ne doit pas l’être. N’évite pas d’être précis : combien de partenaires une personne peut-elle avoir, le sexe avec pénétration est-il autorisé ? le sexe oral ? BDSM ? As-tu le droit de développer des attachements émotionnels ? Tout cela doit être discuté à l’avance.

De plus, les personnes dans des relations ouvertes ressentaient la même quantité d’amour et d’intimité que les personnes dans des relations monogames, la différence étant que les premières enregistraient moins de jalousie.

Cela dit, la décision des deux partenaires qui acceptent de voir quelqu’un d’autre ou d’avoir des relations sexuelles sans répercussion rend ce type de relation attrayant pour beaucoup. Une relation entre deux personnes peut être difficile et exigeante, alors bien sûr, il doit y avoir des règles pour guider les situations.

Comme pour toute autre relation, il est important de fixer des règles de base pour éviter un champ miné de jalousie et de malentendus. Des limites saines doivent être établies pour garantir une relation réussie. Cela ne signifie pas nécessairement que ce type de relation ne fonctionne pas. Elles peuvent fonctionner et fonctionnent effectivement mais il faudra établir des règles pour guider la relation.

Évite d’être secret

Un autre aspect essentiel auquel il faut penser est le degré d’ouverture que tu prévois d’avoir avec tes partenaires. Vas-tu partager les détails ou avoir une politique de “ne pas demander, ne pas partager” ? Il est toujours préférable de discuter de ces choses et de se mettre d’accord pour éviter qu’un partenaire ne soit blessé.

Retarde les rapports sexuels

En parlant d’intimité, ce n’est pas un terrain de jeu ouvert, surtout quand il s’agit de sexe. Il est préférable d’établir des limites très claires, comme mentionné précédemment. Sois ouvert sur ce qui fonctionne et ne fonctionne pas pour toi, et si cela ne fonctionne pas, réévalue la relation.

Il est également important d’énumérer les personnes qui sont hors limites, il peut s’agir d’ex, d’amis proches, d’amis de la famille, de collègues de travail ou même de membres de la famille. Ajoute à cette liste toute personne que tu n’aimes pas ou qui te donne un sentiment d’insécurité et de menace.

Trouve une personne appropriée

Il est important de trouver quelqu’un sans blesser ton conjoint, un gars qui partage le même point de vue sur ce genre d’arrangement et qui aimerait en faire partie avec toi. Certaines personnes ont tendance à commencer à sortir sans établir la nature de la relation dans laquelle elles s’engagent, et finissent par être blessées. Des études montrent que certaines femmes acceptent ces “libertés” juste pour prouver à leur conjoint que ce n’est pas si génial.

Communique clairement tes besoins

Les hommes ont tendance à être ceux qui suggèrent une relation ouverte, donc si cela te convient, vous pouvez tous les deux continuer. La communication à cet égard est essentielle pour éviter qu’un partenaire pense que c’est une chose alors que c’en est une autre. Une fois que tu as trouvé quelqu’un de convenable, il est alors facile de communiquer et de fixer des limites.

Décidez comment gérer les relations

Si tu vis une relation monogame, tu as souvent beaucoup de temps pour te consacrer davantage à ton partenaire principal. Cependant, pour les relations où plusieurs partenaires sont impliqués, les choses sont un peu plus compliquées. Si tu viens juste de rencontrer ton partenaire, tu dois te demander si tu modifies ton profil tinder pour attirer plus de rencontres potentielles, ou si tu vas utiliser la clause relationnelle uniquement lorsque tu rencontres quelqu’un au hasard ?

Divise ton temps judicieusement

La meilleure façon de procéder est de prendre le temps d’entretenir la relation, d’avoir constamment des relations sexuelles et des soirées en amoureux, de sortir boire un verre et de passer généralement du temps comme si c’était ton objectif principal. Cela ne veut pas dire que tu dois complètement ignorer tes autres choix, avoir plusieurs partenaires peut être une tâche difficile, mais il est aussi important que ton temps soit divisé judicieusement entre eux.

Aucun des hommes que tu fréquentes ne doit ressentir un manque d’attention et de respect, car cela pourrait conduire à la jalousie. Il est important d’établir un planning et de trouver un équilibre pour que cela puisse fonctionner.

Discutez de la protection

Pour toutes les relations, la sécurité est essentielle, il est important de pratiquer le sexe protégé et d’avoir des conversations à ce sujet avec ton conjoint et tout autre garçon que tu choisis de fréquenter. Si cela n’est pas discuté, cela peut avoir des conséquences négatives sur la santé. Avoir plusieurs partenaires sexuels ouvre les portes aux MST. C’est l’une des raisons pour lesquelles il faut établir des règles de base, pour s’assurer que les deux parties sont d’accord.

Patricia Johnson, une experte en sexualité, affirme que c’est une question d’éthique et que cela devrait être considéré comme non négociable. Il est important que tu utilises une protection avec quiconque avec qui tu couches qui n’est pas ton partenaire et que tu t’assures de te faire tester au moins deux fois par an, le sexe protégé est en effet un must.

Réglez les conditions de couchage

Les conditions de couchage sont un autre sujet à aborder, parmi d’autres. Par exemple, est-ce que ça va s’il passe la nuit chez son partenaire secondaire ? Est-ce que cela te dérangerait beaucoup ? Les couples en couple pourraient trouver cela plus facile à manœuvrer, mais les couples avec enfants devraient prendre une décision appropriée pour éviter que les choses ne deviennent désordonnées.

Fixe des limites émotionnelles

L’idée de ne pas développer d’attachement émotionnel tout en ayant une relation sexuelle peut être étrange pour certaines personnes, cependant, la conversation doit avoir lieu. Si un attachement émotionnel se développe, que se passe-t-il ensuite ? Que peut-on faire pour éviter de s’attacher émotionnellement ? Il ne fait aucun doute que plus tu passes de temps avec une personne, plus tu as de chances de développer des liens émotionnels. C’est pourquoi de nombreux couples décident de ne jamais dormir chez l’habitant ou de partir en week-end avec leur amoureux.

Discute des apparitions publiques

Es-tu d’accord pour que ton partenaire fasse des apparitions publiques avec ses autres partenaires ? Ou veux-tu que cela se limite à une relation “strictement ex” ? Il est important que ces limites émotionnelles soient fixées dès le départ.

Suis les directives

La jalousie est une émotion humaine normale, mais dans ce type de relation, essaie d’éviter de devenir jaloux. Une fois que tu as accepté les directives pour être dans une relation ouverte, il serait sain de ne pas te concentrer sur les pensées négatives mais sur celles qui te rendent heureux.

Cela dit, une fois que les lignes directrices ont été établies et qu’un partenaire devient jaloux, il est facile de s’en sortir. Cependant, il est compréhensible qu’un partenaire finisse quand même par être jaloux ; en tant qu’humains, nous avons tendance à être possessifs.

Évite la jalousie

En parlant de jalousie, malgré le fait que certaines personnes affirment qu’elles ne seront pas jalouses, elles le sont souvent. Mais le fait que tu sois dans une relation ouverte implique que tu devrais être d’accord pour que ton partenaire voie d’autres personnes et ait des relations sexuelles avec d’autres hommes. La jalousie va à l’encontre du but recherché puisque la raison pour laquelle les gens s’engagent dans ces relations est d’éliminer la jalousie.

Ne lui fais pas honte pour ses sentiments

Avec tout ce que nous avons évoqué sur la jalousie, il est essentiel de ne pas rejeter les sentiments de ton partenaire si tu le soupçonnes d’être jaloux. Au contraire, parle-lui et sois ouvert avec tes sentiments. Cependant, si cela te ronge, il est conseillé de suivre d’autres modèles de relation et de voir lequel fonctionne pour toi.

Ne sois pas trop impatient

Les polyamoureux ne durent pas souvent sur le long terme, une fois qu’ils sont fatigués, ils partent vers de nouveaux partenaires. Les psychologues pensent que pour qu’il y ait un équilibre et une harmonie dans un foyer, il faut que ce soit entre deux personnes, trois personnes ou plus seraient chaotiques.

Est-ce que c’est comme arracher des dents pour qu’il passe du temps avec toi ?
La clé de la solution est de comprendre les hommes à un niveau émotionnel beaucoup plus profond. Le facteur numéro 1 qui pousse les hommes à se comporter de cette façon est en fait relativement facile à changer avec quelques choses subtiles que tu peux lui dire.

Sois au courant de ses projets d’avenir

Il est courant de supposer que les personnes qui se lancent dans une relation ouverte ne veulent généralement pas avoir d’enfants et ne veulent pas se conformer aux normes traditionnelles des relations. En cours de route, tu voudras peut-être reconsidérer la structure de la relation, mais ne t’attends pas à ce que ton partenaire mette de côté ses habitudes polyamoureuses.

Concentre-toi plutôt sur tes nouvelles expériences et sur le fait de t’amuser avec ton partenaire, l’attachement va à l’encontre des directives établies.

Ne triche pas

Les termes de la relation doivent être posés, de quel type de relation ouverte s’agit-il ? Probablement que toi et ton partenaire pouvez avoir des relations sexuelles avec une seule personne ensemble ou que tu es autorisé à avoir un ou deux partenaires à l’extérieur. Quel que soit l’arrangement, il est important de respecter les directives établies par toi et ton partenaire et de ne pas tricher.

Cela crée des problèmes dans la relation si le fait de passer plus de deux nuits en dehors de la maison contrarie ton partenaire, ne le fais pas. Les relations ouvertes impliquent plus de communication et de confiance, donc ne fais pas de choses derrière le dos de ton partenaire qui pourraient lui déplaire.

Comprends que les relations nécessitent du travail

Toute forme de relation nécessite de la communication et du travail, ce n’est jamais une simple promenade dans le parc. Le fait que deux humains différents se réunissent pour développer des liens nous indique le travail que cela demande. Dans une relation ouverte, cela implique davantage de communication et d’honnêteté. Les relations ouvertes doivent impliquer une communication adéquate.

Sois expressif

Tu dois pouvoir exprimer ce que tu ressens à chaque instant ; de la jalousie inébranlable à l’insécurité, en passant par le fait d’être simplement mal à l’aise et de pouvoir en parler avec ton partenaire. Organise aussi des check-ins, cela pourrait être comme un rendez-vous, prendre un verre et un dîner et discuter où vous en êtes tous les deux et si tout va bien.

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