Avantages pour la santé de l’utilisation d’un jacuzzi

Avantages pour la santé de l'utilisation d'un jacuzzi

Prendre une douche après une longue journée peut être apaisant, mais faire trempette dans un jacuzzi est peut-être le type de relaxation idéal dont vous avez besoin. Contrairement à la prise d’un bain, ce dernier procure un soulagement apaisant au corps tout en vous soulageant des douleurs.

Un spa, également connu sous le nom de jacuzzi, est une grande baignoire remplie d’eau qui est utilisée pour la relaxation, le plaisir et l’hydrothérapie. Certaines de ses caractéristiques servent également à des fins de massage. Il est très différent du bain ordinaire car il peut accueillir plusieurs personnes en même temps et ne nécessite pas l’utilisation de savon.

Plusieurs avantages peuvent être tirés d’une baignade et vous ne voudriez pas les manquer. Trouver des spas à vendre n’est pas toujours difficile, surtout si vous avez un guide à portée de main.

La connaissance des différents types et tailles, ainsi que de leurs caractéristiques, vous permettra également d’acheter le bon modèle qui maximisera les avantages de son utilisation.

Bien que l’utilisation d’un spa présente plusieurs avantages, elle n’est pas idéale pour certaines personnes comme les femmes enceintes, les personnes souffrant de lésions cutanées ou d’infections des voies urinaires. Il est également conseillé aux personnes souffrant de maladies cardiaques ou d’hypotension artérielle de l’éviter. Cependant, veillez à ce que votre baignoire soit toujours propre et correctement entretenue. Enfin, ne pas passer de longues heures dans la baignoire et s’efforcer de s’hydrater pendant le bain.

Types de jacuzzis

Les jacuzzis existent en plusieurs modèles et tailles pour s’adapter à tous les usages. Connaître les différents types vous aidera à prendre une meilleure décision lors de l’achat. Voici quelques-uns des types les plus courants :

Spa d’exercice ou de natation

Il est souvent construit dans une pièce spéciale et est suffisamment grand pour permettre la natation et l’exercice, ce qui en fait un excellent moyen de s’entraîner et de rester en forme. Il nécessite une fondation solide où il peut être placé en raison de sa nature encombrante. Il est cependant coûteux et consomme beaucoup d’espace. En raison de la quantité d’eau nécessaire pour le faire fonctionner et pour le maintenir à la bonne température, ce type de jacuzzi entraîne un coût de fonctionnement élevé.

Jacuzzi portable

Ce type se décline en plusieurs options en termes de couleurs, de tailles, de conception des sièges et de caractéristiques. Il peut être facilement déplacé d’un endroit à l’autre, bien que cela nécessite beaucoup de travail. Ils sont également économes en énergie, très durables et ont un taux de performance plus élevé que les autres. Ils nécessitent toutefois un coussin spécial pour supporter leur poids et les maintenir en place.

Moulée par rotation

Cette baignoire est une excellente alternative au spa de nage pour l’hydrothérapie. Bien qu’elle ne soit pas aussi performante que les autres, elle est durable et abordable. Elle a un aspect plastique qui la rend moins attrayante, mais elle n’en est pas moins solide. Le matériau monobloc dont il est fait peut difficilement être endommagé puisqu’il a déjà été moulé en forme.

Caractéristiques communes aux bains à remous

Ces caractéristiques rendent votre spa plus amusant et améliorent la relaxation. Il est important de les prendre en compte lors de l’achat d’un spa pour vous permettre de tirer davantage de bénéfices de son utilisation. Voici quelques-unes de ces caractéristiques :

Jets massants

Un spa vous aide sans aucun doute à vous détendre, mais un spa équipé de jets massants aide à détendre les muscles tendus et endoloris en vous massant. Les jets peuvent facilement être orientés pour vous soulager de toute douleur musculaire. Ils permettent également de faire couler l’eau de manière amusante.

Porte-boissons

Certains jacuzzis sont conçus avec des porte-boissons intégrés, tandis que d’autres nécessitent que vous achetiez et fixiez les porte-boissons. Cette fonction est idéale pour ceux qui souhaitent boire un verre tout en se relaxant dans la piscine. Le support maintient la boisson en place en toute sécurité pour éviter qu’elle ne se renverse.

Lumières

Bien qu’il puisse y avoir de la lumière sur votre terrasse ou votre toit, la lumière dans la baignoire est plus excitante et également utile lorsque le jacuzzi est placé loin de toute lumière. Cela peut encourager les gens à y passer plus de temps, alors assurez-vous d’en acheter un avec des lumières.

Haut-parleurs escamotables

Garder des appareils électroniques près de l’eau est dangereux car ils peuvent facilement être endommagés. Un jacuzzi avec des haut-parleurs intégrés vous évite le stress d’apporter votre téléphone ou votre radio près du jacuzzi pour écouter de la musique. Les haut-parleurs sont conçus pour résister aux dommages, même lorsqu’ils sont exposés à une petite quantité d’eau, ce qui en fait le modèle idéal pour les mélomanes.

Couvertures

Les couvertures empêchent les insectes et les feuilles de pénétrer dans le jacuzzi et permettent également de conserver la chaleur de l’eau. Les spas sans couverture fonctionnent généralement pendant de plus longues périodes et il est encore plus difficile de toujours réchauffer l’eau, ce qui entraîne des coûts de fonctionnement plus élevés. L’achat d’un spa équipé d’un couvercle vous permet d’économiser l’argent et le temps supplémentaires qui seront utilisés pour acheter un couvercle séparé.

Avantages pour la santé de l’utilisation d’un spa

Voici quelques avantages pour la santé :

Soulage le stress et la douleur

L’action massante de l’eau et son effet apaisant, lorsqu’ils sont combinés, sont capables de soulager le corps du stress mental, physique et émotionnel. Le trempage soulage également les articulations et les muscles tendus, ce qui atténue les inflammations ou les raideurs qui peuvent être à l’origine de la douleur.

Réduction de l’insomnie

Des recherches ont montré que l’on a plus de chances de bénéficier d’un sommeil paisible et plus réparateur après s’être détendu dans la baignoire. L’hydrothérapie est également connue pour améliorer la qualité du sommeil, notamment chez les personnes souffrant de fibromyalgie.

Améliorer la santé cardiovasculaire

L’immersion dans l’eau chaude joue un rôle majeur dans la diminution de la pression artérielle tout en augmentant le rythme cardiaque. La thérapie par la chaleur passive peut contribuer à réduire la mortalité ou le risque cardiovasculaire, en particulier chez les personnes incapables de faire de l’exercice.